Zahărul este „dușmanul” sănătății, dar și al siluetei. Dulciurile, însă, sunt preferate de majoritatea oamenilor și mulți, deși își doresc să aibă un regim de viață cât mai sănătos sau suferă de diabet, nu pot renunța la desert.
Soluția la îndemână este alegerea unor dulciuri fără zahăr, cu ingrediente de calitate, pentru a nu alege un produs dietetic care, de fapt, să fie mai nociv decât unul cu zahăr.
Sunt sănătoase dulciurile fără zahăr?
Sunt o variantă sănătoasă, dar trebuie să ții cont de un aspect: să citești lista de ingrediente de pe produs. Regula este următoarea: cu cât compoziția unui produs este mai simplă, iar denumirile ingredientelor sunt ușor de pronunțat, cu atât mai bine.
Deserturile dietetice, care să fie și bune pentru sănătate, trebuie să conțină un îndulcitor natural (stevia, extract de mesteacăn, pastă de curmale, miere etc.) sau dacă au îndulcitori artificiali să fie dintre cei avizați, iar pe lista de ingrediente să nu existe prea multe grăsimi și conservanți.
Chiar dacă nu conțin zahăr, produsele care au îndulcitori trebuie consumate cu moderație pentru că „fără zahăr” nu înseamnă automat fără calorii, caloriile unui produs nu sunt doar din zahăr, ori sănătos. Grijă mare și la produsele marcate „fără zahăr”, dar care conțin „sirop de glucoză-fructoză”, „sirop de porumb” etc., care nu sunt nici sănătoase, nici dietetice, deci cu nimic mai bune decât cele cu zahăr.
De unde poți cumpăra dulciuri fără zahăr și sănătoase?
Cumpără dulciuri sănătoase, cu îndulcitori naturali, de pe nosugarshop.ro. Găsești numeroase variante de produse fără zahăr (dulciuri diabetici), de la creme tartinabile, halva și ciocolată, până la prăjituri proaspete fără zahăr, realizate cu îndulcitori și ingrediente naturale, pe care le poți consuma ca variantă sănătoasă la deserturile cu zahăr.
De altfel, pe lângă dulciuri, vei găsi și multe alte produse dietetice (gemuri, conserve, snack-uri), băuturi, produse bio, produse fără gluten, produse pentru dieta keto, îndulcitori naturali, ca să-ți pregătești chiar tu acasă prăjiturile preferate ș.a.
Un alt magazin online de unde poți achiziționa produse fără zahăr, ideale și pentru diabetici, este vegis.ro. Aici vei găsi o gamă variată dulciuri, dar și alimente potrivite pentru micul dejun, toate fără zahăr, cu ar fi nectarul de fructe, cerealele fără zahăr, untul de arahide, budincile sau dulcețurile.
Pe lângă dulciuri fără zahăr, de la producători consacrați, tot de aici poți achiziționa și suplimente naturale (antibiotice naturale, pentru imunitate ș.a.), produse pentru slăbit și chiar cosmetice, ori produse pentru îngrijirea casei.
Oricare ar fi opțiunile tale alimentare, nu uita că pentru un regim de viață echilibrat este nevoie de moderație și de puțină atenție atunci când alegi un produs anume.
Lasă un răspuns