Vitaminele din complexul B sunt esențiale pentru sănătatea organismului, contribuind la metabolismul energetic, funcționarea sistemului nervos și menținerea sănătății pielii și părului. Aceste vitamine sunt solubile în apă și trebuie consumate zilnic prin alimentație, deoarece organismul nu le poate … [Citeşte mai departe...] despreTop 5 vitamine B și rolurile lor în organism
