Absolvenții claselor a XII-a vor începe, de astăzi, examenul de bacalaureat. în băncile de examen sînt așteptați peste 5.100 de candidați care vor …

obligatoriu

începe Bacalaureratul !

• calendarul celor două sesiuni de bacalureat se întinde pînă pe 8 septembrie n medicii recomandă o alimentație specială în perioada examenelor, cu multe fructe și legume, carne de pește, pui sau vită, cîte o tabletă de ciocolată și un pahar cu apă pe masa de examen

Absolvenții claselor a XII-a vor începe, de astăzi, examenul de bacalaureat. în băncile de examen sînt așteptați peste 5.100 de candidați care vor susține evaluările în 18 centre de examen , iar alte trei subcomisii își vor desfășura activitatea la liceele din Buhuși, Dărmănești și Podu Turcului. în băncile de examen sînt așteptați atît absolvenți ai promoției 2004, dar și din anii anteriori care nu au obținut notă de trecere la una sau mai multe probe ale examenului. Examenul de bacalaureat va debuta cu proba orală la limba și literatura română, elevii fiind programați, astăzi și mîine. Pe 29 și 30 iunie va fi proba de oral la limba și literatura modernă. în a doua săptămînă de bacalaureat sînt programate probele scrise, elevii alegînd în funcție de profilul pe care l-au avut în cei patru ani de studiu: pe 4 iulie va avea loc proba la limba și literatura romînă, pe 5 iulie proba la limba și literatura maternă, pe 6 iulie proba obligatorie a profilului, pe 7 iulie o probă la alegere din aria curriculară corespunzătoare specializării; de asemenea, poate fi și probă practică pentru elevii de la liceele cu profil vocațional), iar pe 8 iulie ultima probă a bac-ului, la alegere, dintre disciplinele din celelalte arii curriculare (care, de asemenea, poate fi scrisă sau practică, dar la care, de obicei, elevii optează pentru sport). După aceste două săptămîni mai „zbuciumate” urmează afișarea rezulatelor, pe 11 iulie, pînă la ora 16, și depunerea contestațiilor între orele 16-20. Următoarele două zile sînt dedicate rezolvării contestațiilor, iar pe 14 iulie va fi afișarea rezulatatelor finale.
Deoarece proba cea mai apropiată este cea de limba romînă, iată care sînt cîteva cerințe pentru susținerea acesteia: abilitatatea de a citi cu acuratețe, fluent și făcînd dovada înțelegerii celor citite; deprinderea de a formula și de a exprima oral, succint și clar răspunsul solicitat de cerințele cuprinse în biletul de examen;
abilitatea de a utiliza limba literară și competența de comunicare activă de susținere și argumentare a ideilor. Printre scriitori despre care elevii trebuie să vorbească sînt: Mihai Eminescu, Lucia Blaga, Nichita Stănescu, Marin Preda, Liviu Rebreanu, George Călinescu, Titu Maiorescu și Eugen Lovonescu.
A doua sesiune a examenului de bacalaureat se organizaeză între 22 august și 8 septembrie.

Perioada examenelor presupune o alimentație specială pentru
elevi

Perioada examenelor de bacalaureat este una în care se consumă foarte multă energie. De aceea, tinerii au nevoie de un regim alimentar adecvat, care să le ofere aportul de vitamine necesar trecerii cu bine a tuturor probelor de bacalaureat. „Alimentația trebuie să cuprindă multe proteine de origine animală și de aceea este bine să se consume carne de pește, pui și vită, plus foarte multe verdețuri, fructe și legume proaspete”, ne-a declarat Gabriela Fetecău, medic primar pediatru, specialist în boli de nutriție și diabet zaharat, de la Spitalul de Pediatrie Bacău. Pentru un tînăr în examene, dieta trebuie să includă trei mese pe zi, dintre care una trebuie să fie obligatoriu gătită, precum și două gustări. Gustările constau într-un fruct bogat în vitamine, banane, citrice sau fructe de sezon, care se servesc odată la zece dimineață, iar a doua gustare se mănîncă la ora 16.00. „Micul dejun din perioada examenelor trebuie să fie consistent, sățios și bogat în energizante, pentru că pe fondul emoțiilor elevii să nu aibă căderi de glicemie. De aceea este recomandat să se mănînce lapte sau iaurt cu cereale și o banană, deoarece acestea dau foarte multă energie”, mai spune medicul nutriționist. Din meniul celorlalte mese, mai recomandă specialiștii, nu trebuie să lipsească carnea ușoară, friptă, cu salată de roșii, castraveți, ardei, ceapă și usturoi verde, precum și multe lămîi, fie fructul ca atare, fie limonada sau fructe de kiwi. Medici mai recomandă elevilor în examene ca înainte de a intra în sala de examen să mănînce un fruct sau să bea un pahar cu suc natural.
Specialiștii în nutriție le mai recomandă elevilor care au de susținut
examene importante să nu consume cafea în exces. „Dacă sînt
totuși băutori de cafea este bine ca aceasta să fie amestecată cu
lapte și îndulcită. Nici consumul de ciocolată nu este indicat, decît la
nevoie. Mai precis, este bine ca în timpul examenului, elevii să aibă
pe masă o tabletă de ciocolată și un pahar cu apă, în cazul în care
au o cădere de glicemie”, a precizat doctorița Gabriela Fetecău.
Medicii mai recomandă elevilor să nu plece niciodată nemîncați la
examene pentru a nu leșina pe fondul emoțiilor sau să nu poată
judeca apa cum trebuie, riscînd astfel să piardă proba de
examinare. (Costinela BREAHNĂ, Andreea ROȘCAN, Claudiu TĂNĂSESCU)iviu Rebreanu, George Călinescu, Titu Maiorescu și Eugen Lovonescu.
A doua sesiune a examenulu

Articol recuperat din arhiva brută a Ziarului de Bacău. Poate conține elemente suplimentare, care nu aparțin produsului jurnalistic. Ne cerem scuze pentru inconvenient!