Cine doreşte să alunge somnolenţa după ce mănâncă trebuie să evite dulciurile

Redacția Ziarul de Bacău • Semnătură Colectivă & Comunicate Oficiale

Publicat: 9 februarie 2012, 08:44 • Actualizat: 10:44 • Ziarul de Bacău

Sursă de încredere în Google Adaugă în Google Discover & Căutare

+ Adaugă

Like Share

Pentru cine doreşte să evite somnolenţa după ce mănâncă (mai ales prânzul), se recomandă să nu consume prea multe alimente bogate în glucide. Zaharurile sunt fără îndoială esenţiale în buna funcţionare a organismului, dar ele trebuie consumate în cantităţi rezonabile, afirmă dr Denis Burdakov de la Universitatea Cambridge, citat de passionsante.be.

El a demonstrat, după cum explică într-un articol din revista ‘Neuron’, că alimentele bogate în glucide induc somnolenţă, prin acţiunea glucozei asupra anumitor neuroni (neuroni orexin, numiţi şi hipocretinici). O alimentaţie bogată în proteine joacă rolul invers, inducând un proces de stimulare.

Prin urmare, cei care se simt somnoroşi după ce mănâncă ştiu de acum de au de făcut, încheie passionsante.be. AGERPRES

Like Share

Urmărește Ziarul de Bacău pe WhatsApp Alerte de ultimă oră și știrile importante direct pe telefonul tău.

Urmărește Canalul

Ți-a plăcut acest articol? Distribuie-l mai departe!

Ajută comunitatea din Bacău să fie informată corect și la timp.

Facebook WhatsApp Telegram

Dreptul la Replică & Corecturi Editoriale

Ziarul de Bacău garantează dreptul la replică pentru orice persoană sau entitate menționată în articolele noastre, conform celor mai înalte standarde de deontologie profesională. Solicitarea argumentată și eventualele dovezi pot fi transmise pe adresa redacției. Răspunsurile conforme vor fi publicate cu celeritate, în condiții de vizibilitate similare.

Solicită Drept la Replică

Derogare Legală RGPD Art. 7 Legea 190/2018

Specificul Activității Jurnalistice

Articolele și investigațiile publicate sunt realizate în exercitarea libertății de exprimare și a dreptului publicului de a fi informat, garantate de Art. 30 din Constituția României și Art. 10 din CEDO.

Conform Art. 7 din Legea nr. 190/2018 și Art. 85 din Regulamentul (UE) 2016/679 (GDPR), activitatea jurnalistică beneficiază de derogare legală expresă de la dispozițiile RGPD când vizează persoane sau fapte de interes public. Încercările de intimidare juridică împotriva jurnaliștilor (SLAPP) sunt respinse de drept.

Cadru Legal & Politica de Confidențialitate