Obsesia kilogramelor în plus ne distruge adolescența

Se pare că trăim într-o lume din ce în ce mai preocupată de aspectul
fizic, în care cuvintele „fitness”, „calorii” sau „nutriționist” fac parte,
deja, din masa vocabularului. Încă din antichitate, femeile, în special,
(dar și bărbații) doreau să fie cît mai frumoase, să arate bine,
dezvoltîndu-se atunci o întreagă gamă de produse cosmetice, baza
celor de azi, dar problema kilogramelor a apărut de-abia în secolul al-
XX-lea. Eu credeam că doar femeile sînt preocupate de acest lucru,
însă, de curînd, am auzit pe stradă două fetițe, să fi fost printr-a patra,
vorbind de cum o să se îngrașe dacă vor mînca toată punga de
covrigei care are 400 de calorii. Am rămas pur și simplu uimit și
totodată dezamăgit de cuvintele lor și mă gîndeam că eu, la vîrsta
asta, mă jucam cu păpușile și făceam prăjituri din noroi în fața
blocului. Nu știu a cui este vina pentru distrugerea copilăriei, care ar
trebui să fie pură și inocentă, poate a părinților mult prea
ocupați, poate a televizorului, care oferă modele false gen „vedetă de
la Hollywood”, fotomodel în timpul liber, cu măsurile 90 – 60 – 90 și
kilogramele la zi, care îmbracă doar haine de firmă. E trist gîndul că
pînă și copilăria s-a denaturat, s-a „maturizat”.
„Fenomenul”, cum îi spun specialiștii problemei defectelor fizice,
se manifestă mult mai pregnant în rîndul adolescenților, cauzele fiind
schimbările corporale și emoționale ce se produc la această vîrstă.
Sigur, kilogramele în plus nu numai că sînt inestetice, mai ales pentru
tineri, dar sînt și nesănătoase din mai multe motive: îți afectează
inima, sistemul respirator, nu mai poți face sport, nu te mai poți
mișca în voie. De aceea, nutriționiștii recomandă un regim cît mai
echilibrat, alcătuit din fructe, legume, în general alimente sănătoase,
fără chips-uri sau fast-food – uri. Asta nu înseamnă că trebuie să
renunțați la dulciuri sau alte mici delicii; și să știți că, atît de
interzisa ciocolată stimulează memoria și induce o stare de bine.
Excesele, însă, nu sînt binevenite. E adevărat că niște kilograme în
plus nu sînt dorite de nimeni, mai ales atunci cînd ai pus ochii pe o
bluză sau pe o pereche de blugi și nu au mărimea ta. Dar de la a dori
să arăți și, implicit, să te simți bine, și pînă la a fi obsedat de
numărul caloriilor dintr-o bomboană e cale lungă.
Mirajul vedetelor filiforme, care încap perfect în orice rochie,
influențează tot mai multe tinere din ziua de azi, care își doresc să
arate la fel. Ele nu înțeleg că mai întîi trebuie să crească, să se
dezvolte normal, nu să umble cu metrul după ele și cu lista de calorii,
și apoi să se gîndească la moduri de a-și „sculpta” corpul. Moda de a
avea măsurile ideale s-a transformat în lupta de a combate
kilogramele. Pentru asta, s-au înființat tot mai multe săli de fitness,
aerobic, body-building, care sînt frecventate chiar și de puștoaice de
13 – 14 ani. Pentru a „veni în ajutorul tinerelor cu probleme de
greutate”, mai toate revistele conțin anumite diete, care nu doar că
recomandă alimente sărace în calorii, lipide sau glucide, ci
mai și înjumătățesc porțiile, nespecificînd că sînt pentru un corp
format și rezistent și pentru persoanele peste 18 ani.
Tinerele cred că dacă sînt mai pline nu sînt plăcute sau vor fi
izolate de ceilalți, chiar dacă acest motiv nu e suficient pentru a
respinge o persoană. Să revenim la măsurile ideale, 90 – 60 – 90,
măsuri de fotomodel; dacă te încadrezi, ești înaltă și ai noroc să fii
remarcată, ai putea ajunge să defilezi pe un podium. Dar, rețineți!,
aceste măsuri nu evaluează inteligența, personalitatea, simțul
umorului și nici măcar frumusețea. Și-apoi, lumea ar fi plictisitoare
dacă toți am arăta la fel. Nu trebuie să ai fizicul unui fotomodel ca să fii plăcută, cine nu te apreciază așa cum ești, nu merită prietenia ta. Nu te baricada în casă sau în spatele unor haine largi, simte-te bine în pielea ta, pentru că ești unic! (Andrei LUPU)

Articol recuperat din arhiva brută a Ziarului de Bacău. Poate conține elemente suplimentare, care nu aparțin produsului jurnalistic. Ne cerem scuze pentru inconvenient!