Cum poți evita o ceartă

Nu există zi fără să nu ai parte de o ceartă: ceartă între prieteni, ceartă cu prietenul), ceartă cu părinții etc., etc.. Că uneori chiar începe fără motiv sau din pricina unei stări deplorabile de-a ta sau de-a celuilalt partener de ceartă, sau chiar ați găsit un motiv numai bun de o dispută deznodămîntul e același: nervi în plus, supărare și lacrimi.

Foarte importantă este comunicarea. Trebuie să explici cum ți se pare problema, ce simți. Cel de lîngă tine nu poate ghici mereu ce ai, ce te-a supărat. Dacă nu zici, nu te aștepta ca celălalt să te înțeleagă. Frazele „clasice” pentru a evita o ceartă sînt extraordinar de simple: „sînt supărată) din cauză că”, „nu-mi place că”, „mă simt rău din cauză că”. Niciodată nu-i zi „mereu îmi faci asta”, „niciodată nu mă asculți”, pentru că s-ar putea ca respectivul chiar să nu te mai asculte. Vorbele acestea enervează pe oricine, și atunci chiar nu mai ai cu cine vorbi. Ar fi bine să spui clar ce vrei, fără să o iei cu ocolișuri. Acestea lungesc cearta și enervează. Dacă știi ce vrei, spune! Dacă nu știi cum să începi, ar fi bine să înveți: „mă gîndesc că ar fi bine să…”, „te rog, nu putem să…”, „hai să nu”, „vreau”.

Dacă ai spus tot ce aveai pe suflet, lasă-l și pe celălalt să vorbească, lasă-i timp să-și exprime părerea. Întreabă-l tu ce gîndește. Ascultă atent, fără să întrerupi. Gîndește-te, de fiecare dată cînd ai fost întrerupt din ce ziceai, cum te simțeai. Îți spun eu: te enervai și începeai să țipi „ascultă-mă”, „taci”, „nu se poate discuta nimic cu tine”. Dacă nu vrei să ajungi la urlete care să-ți spargă timpanul, ar fi bine să nu provoci. Așa că ascultă, chiar dacă cel de lîngă tine zice aberații.

Dacă ați ajuns la un compromis sau dacă acceptă soluția dată de tine, ar fi bine să zici „mulțumesc că ai ascultat”, „mersi”, „mă simt mai bine”, pentru ca altă dată cearta să nu ajungă de proporții mai mari de genul: „cînd am acceptat data trecută, chiar dacă nu eram de acord, nici măcar «mulțumesc» nu ai zis”. Dacă nu ai ajuns la nici un compromis, ai face bine să pleci pînă cearta nu o să-ți strice toată ziua. Găsește-ți ceva de făcut, pe moment, undeva departe de cel care are chef de ceartă sau de „victima” ta. Cînd o să ai sau o să aibă o dispoziție mai bună, o să încercați să vorbiți calm despre problemă. Asta dacă nu ești un certăreț înăscut și nu poți trăi ziua fără să provoci un scandal. (Andreea CEASĂR)