Bacăul, sub avertizare meteo de caniculă. Un val de căldură lovește România în această săptămână

Pentru ziua de luni, 8 iulie, meteorologii au emis cod galben de caniculă pentru mai multe regiuni. Astfel, temperaturile vor ajunge la 35-37 de grade Celsius în Crișana, Banat, Oltenia, Muntenia, Dobrogea continentală și jumătatea de sud a Moldovei, unde va fi caniculă și disconfort termic ridicat. 

Peste România a venit un val de caniculă, care va fi prezent în toate regiunile cel puțin în această săptămână. Conform prognozei meteo, cele mai mari temperaturi sunt așteptate de joi încolo, când termometrele vor atinge, în Moldova, chiar și 39 de grade celsius vineri, 12 iulie, conform ANMH.

Recomandări generale pentru caniculă

Evitarea statului la soare în timpului caniculei. Limitarea activităților în aer liber în intervalul orar 11:00 –18:00;

Purtarea îmbrăcămintei adecvate. Haine largi, deschise la culoare și din materiale ușoare. Poartă bumbac, astfel încât transpirația să se poată evapora. Acoperă-ți capul când ieși afară cu o eșarfă, șapcă sau pălărie.

Folosirea cremelor cu protecție solară înainte de a ieși din casă, dar și regulat cât timp ești afară;

Limitarea exercițiilor fizice intense;

Evitarea meselor calde și grele, care pot contribui la creșterea temperaturii corporale;

Stai într-o locație interioară cu aer condiționat cât de mult poți;

Protejează-ți ochii purtând ochelari de soare cu lentile colorate din categoria 3 (filtre optice marcate UV 400 de culoare gri, maro sau verde);

Fă dușuri cu apă călduţă sau băi pentru a te răcori;

Nu lăsa niciodată copiii sau animale de companie în mașină singuri, când temperaturile sunt extreme;

Nu lăsa în mașină obiecte care pot exploda la căldură (brichete, tuburi de deodorant, gel antibacterian);

Folosește un ventilator când ești înăuntru și stai doar la umbră, atunci când ieși afară.

Nu bea băuturi alcoolice sau băuturi cu cofeină deoarece accelerează pierderea de lichide.