• doctorii avertizează că sănătatea mintală și fizică a multor copii și tineri este pusă în pericol de lungile ore petrecute în fața calculatorului
Puțini dintre părinți cunosc riscurile la care sînt supuși copiii lor, atunci cînd aceștia petrec prea mult timp în fața calculatorului. Problemele țin atît de bolile fizice, dar, după cum spun doctorii, chiar și de cele mintale.
Copiii pot suferi cel mai adesea boli de vedere. Acestora li se adaugă, în timp, și durerile de gît, cele de degete și la încheieturile mîinilor. Sînt doar cîteva dintre simptomele pe care le manifestă un împătimit al calculatorului. „Dacă stau foarte mult în fața calculatorului, atunci desigur că pot apărea probleme la nivelul ochilor. Pot apărea vicii de refracție, miopii, astigmatism. Copii, dar și adulții care prezintă asemenea afecțiuni și nu sînt tratați la timp pot avea probleme de vedere mai tîrziu. Dacă depășesc cîteva ore bune în fața calculatorului zi de zi și observă o scădere a vederii, usturimi ale ochilor, atunci persoanele în cauză trebuie să se deplaseze la medic în vederea unui examen oftalmologic complet, a acuitații vizuale și, după caz, corecția optică. În acest caz, recomandăm ochelari pentru aproape sau pentru distanță pînă ce dispar problemele. La persoanele de peste 40 de ani care lucrează la birou în fața calculatorului se poate instala presbiopia, o afecțiune ce poate fi corectată cu ochelari pentru aproape. Dacă și cu ochelarii senzația de usturime persistă, atunci recomandăm folosirea concomitentă a unor picături. Acestea nu conțin antibiotice și sînt bine tolerate de organism”, ne-a declarat doctorul Gheorghe Albu.
Bolile de vedere nu sînt singurele pe care le generează folosirea îndelungată a computerului. Secția de neuropsihiatrie infantilă a fost luată cu asalt de tineri și de adolescenți care acuză dureri de cap și de spate. „Frecvent, avem cazuri ale unor tineri, și nu numai, care acuză dureri de spate și usturimi la nivelul ochilor. Le recomandăm acestor persoane să nu mai stea în fața calculatorului”, ne-a declarat doctorița Elena Munteanu.
Dacă serviciul nu vă permite acest lucru, atunci puteți apela la ochelari cu lentile speciale de protecție împotriva radiațiilor emise de calculator. Prețul acestora este de 2,5 milioane de lei.
Unii specialiști spun că în cazul tulburărilor de vedere, de exemplu, este suficient să-ți desprinzi privirea de pe monitor și să privești puțin în depărtare, la o distanță mai mare de șase metri. Durerile de spate și de coloană pot fi evitate printr-o scurtă plimbare, chiar și pe distanțe de cîțiva metri.
Prevenția este deasemenea foarte importantă. În primul rînd, mouse-ul trebuie folosit în mod corect. Trebuie evitate mișcările repetate din încheietură. Specialiștii recomandă că, dacă durerile persistă și împiedică efectuarea anumitor mișcări, încheietura mîinii să fie masată. Medicamentele antiinflamatorii trebuie evitate, deoarece pot apărea efecte secundare nedorite, chiar dacă, pe moment, durerea dispare. (Monica IANCU)
Lasă un răspuns