Calculatorul, bată-l vina!

Pasionații de calculator sînt victime sigure ale bolilor de ochi

• zeci de persoane care lucrează ore în șir la calculator ajung la consultații la medicii oftalmologi n aceștia spun că principala afecțiune este oboseala oculară, care în timp poate duce la miopie temporară

Calculatorul a devenit indispensabil pentru cei mai mulți dintre noi. Copii, adulți și chiar bătrîni își petrec ore bune în fața ecranului. Puțini știu însă că o expunere prelungită și corectă la ecranul calculatorului poate produce neplăceri vederii. De aceea, zeci de băcăuani se adresează medicilor specialiști oftalmologi băcăuani, unde se plîng că au probleme cu vederea sau dureri de cap. „Nu se poate vorbi de boli specifice cauzate de calculator. Totuși, prin durata de expunere a ochilor la ecranul calculatorului apare o oboseală oculară. Simptomele se caracterizează prin înroșirea ochilor, iritații, iar cea mai bună indicație este limitarea timpului de lucru la calculator”, ne-a declarat Cornelia Cojocaru, medic specialist oftalmolog în Policlinica Spitalului Județean. Din cauza acestor probleme este indicat să se lucreze la calculatoare performante, care sînt prevăzute cu sisteme de protecție a ochilor încorporate în monitor sau lucrul cu ochelari speciali, de protecție. Medicul mai recomandă copiilor să nu se expună foarte mult la calculator și să alterneze această activitate cu joaca și cititul. Și în secția de Oftalmologie a spitalului ajung persoane care se plîng că au probleme cu vederea de la calculator. „în general, aceștia sînt angajați care își petrec foarte multe ore la serviciu în fața calculatorului, cum sînt, de exemplu, angajații băncilor”, ne-a declarat și medicul specialist oftalmolog Viorel Grigoraș, șeful secției de Oftalmologie de la Spitalul Județean.

Utilizarea corectă elimină riscul pentru vedere

Medicii specialiști oftalmologi susțin că toate aceste probleme ale vederii pot fi evitate prin utilizarea corectă a calculatorului. în timp, mai spun ei, dacă nu se procedează corect, oboseala oculară poate duce la afecțiuni mai grave, cum ar fi miopia temporară. „Persoana care lucrează la calculator trebuie să se poziționeze la o distanță de 60-70 centimetri de acesta. Monitorul trebuie să fie orientat corect față sursele de lumină, astfel încît aceasta să nu se reflecte în ecran. Privirea spre ecran trebuie să urmeze poziția naturală a capului, pe orizontală, puțin în jos. în plus, poziția pe scaun trebuie să fie corectă și relaxantă, precum și cea a mîinilor și gîtului, pentru a nu apărea crampele musculare, mai ales pentru cei care lurează foarte mult”, mai explică doctorul Grigoraș. Ecranul calculatorului trebuie reglat în ceea ce privește luminozitatea, contrastul și dimensiunea caracterelor, pentru a se putea citi cu ușurință, dintr-o privire. „Pentru că se poate dezvolta în timp miopia, utilizatorii trebuie să meargă la consultații periodice. Este recomandat un consult odată la doi ani pentru persoanele sănătoase sau mereu cînd simt că îi deranjează vederea. Programul de lucru la calculator, pentru a evita apariția oboselii oculare, trebui să cuprindă pauze de 10-15 minute, la fiecare oră de lucru continuă”, a precizat medicul Viorel Grigoraș. (Claudiu TĂNĂSESCU)

Articol recuperat din arhiva brută a Ziarului de Bacău. Poate conține elemente suplimentare, care nu aparțin produsului jurnalistic. Ne cerem scuze pentru inconvenient!