O cură de slăbit nu e suficientă…

• multe tinere se preocupă doar de slăbit, uitînd de anumite aspecte la fel de importante: întreținerea pielii și a părului • dacă nu aveți bani să mergeți la un salon specializat, puteți să vă îngrijiți singure și acasă

Vi s-a întîmplat să vedeți domnișoare care arătau foarte bine „pe de-a întregul”, dar catastofal amănunțit? Mă refer la cele care cred că măsurile 90-60-90 sînt suficiente pentru a face o impresie bună?! De fapt, e nevoie de mult mai mult: de o îngrijire atentă a tenului, a părului și a pielii. Deoarece vremea de afară nu ne ajută prea mult, trebuie să avem o grijă deosebită de noi.

În primul rînd, trebuie să ne curățăm tenul atît dimineața, cît și seara; acest „ritual” nu se face în grabă și se respectă anumite reguli: demachierea, îndepărtarea demachiantului, aplicarea unei loțiuni tonice, cumpărată sau preparată acasă după rețeta bunicii: zeamă de lămîie, aplicarea unei creme grase sau hidratante, în funcție de tipul tenului; pentru fermitatea tenului se poate face un gomaj sau un peeling din făină de porumb amestecată cu un albuș bătut spumă – această pastă ajută la îndepărtarea celulelor moarte și se aplică pe față pentru 15 minute, apoi se freacă ușor cu vîrful degetelor (ca un masaj) și, la final, se clătește ușor fața cu multă apă.

Machiajul, cel mai important lucru la fete

Nu trebuie să uităm de pensat – care obligatoriu trebuie făcut la un cabinet de cosmetică și nu de prietena „specialistă” – și de depilarea musteții, care ne „îmbogățește” cu un aspect neglijent. De altfel, tarifele practicate de cabinetele specializate pot fi accesibile oricărui buzunar o dată pe lună.

Un alt capitol deloc de neglijat este machiajul. De regulă, acesta este mereu exagerat, ca și cum nu ar exista o diferențiere între cel de școala, cel de discotecă, cel de ieșit seara cu gașca în oraș. Probabil că se machiază o dată pe săptămînă, ca să facă economie la buzunarul părinților și să fie sigure că sînt pregătite pentru orice ocazie! Apoi mai sînt și „rock-erițele” care cred că a simți rock-ul stă

în gradul de mînjire a feței, în special a ochilor.

Părul are nevoie de atenție specială

Fetele au însă mult mai multe probleme. La fel de importantă ca și celelalte este îngrijirea părului: ori este gras și se face suvițe – suvițe, ori creț și rebel, ori subțire și „lipit de cap”; totuși, acesta poate fi aranjat așa cum vrem, daca îi acordăm atenția cuvenită îngrijirii sale, pieptănatului, liniei sau tunsorii potrivite. Pentru părul gras este necesară o spălare zilnică, cu un șampon de plante; tunsoarea ideală este cea în scări și șuvițe mai deschise la culoare, care dau volum părului. Pentru părul cu firul gros, îngrijirea optimă se face cu un șampon special pentru părul uscat și vătămat, cît și produsele existente pe piață pentru strălucire și luciu, ce conțin o substanță activă numită silicon; tunsoarea ideală este cea în scări, cu lama, începînd de sus și filat înspre vîrfuri. Pentru părul creț se poate folosi un șampon pentru păr uscat și chiar unul cu ulei de măsline care structurează mai bine onduleurile (de exemplu, ulei de măsline ușor încălzit și masat în păr); tunsoarea ideală este cea la nivelul umărului și cu părul filat.

Pentru părul cu firul prea subțire este recomandat un șampon special folosit în cantitate mică, ale cărui componente ajută la refacerea acestuia; lungimea ideală pentru acest tip de păr este pînă la bărbie, iar vîrfurile trebuie răsucite cu peria către interior sau exterior. Părul decolorat este cel care necesită o îngrijire deosebită: utilizarea unor produse speciale pentru păr vopsit și obligatoriu aplicarea unei măști; tunsoarea ideală este medie și în trepte, care garantează refacerea vîrfurilor tocite.

Nu uitați de restul corpului

Nu doar pielea feței trebuie îngrijită, ci și cea a corpului. Numai corect aplicate pe piele, produsele de îngrijire dau rezultate și au efectul scontat. Timpul potrivit pentru îngrijire este seara, după un duș relaxant, utilizînd uleiuri aromatice și creme speciale. Se începe dintr-o parte: dosul picioarelor, fața feselor zona lombară (dinspre coloană spre șolduri). Se repetă mișcările și pe cealaltă parte a corpului. Apoi, cu palma întinsă, se masează pîntecul în sensul acelor de ceasornic, apoi plexul (poziționat lîngă stern); se masează ceafa, desenînd cercuri mici. În final, se masează umerii, coborînd pe brațe, pînă la degete. Pentru un efect relaxant, exersați asupra plexului o presiune ușoară, în sensul acelor de ceasornic, apoi invers.

Dacă vrem să scăpăm de aceste probleme într-o singura zi, este suficient să ne facem o programare, dar la fel vom fi și „ușurate” și de bani. Mai nou, există astfel de cabinete și pentru băieții ce vor să se îngrijească, și nu doar să impresioneze fetele prin mușchii și transpirația inerentă obținerii lor.

Concluzia este că ai nevoie și de bun- gust și de îngrijire ca să arăți bine și ca ceilalți să te respecte pentru felul în care arăți! (Andreea ROȘCAN)